Les pertes urinaires : une conséquence inévitable du vieillissement ?
Un nouveau sondage réalisé aux États-Unis a révélé que près de la moitié des femmes de plus de 50 ans souffrent d'un certain degré d'incontinence urinaire, même si la plupart n'en parlent jamais à un médecin. On leur a demandé quelles stratégies ils utilisaient pour gérer leurs fuites urinaires.
Le sondage a été mené auprès de 1 027 femmes âgées de 50 à 80 ans par l’Institute of Healthcare Policy and Innovation de l’Université du Michigan.
59 % utilisent des serviettes jetables et des vêtements de protection
38 % font des exercices des muscles du plancher pelvien
16 % réduisent leur consommation de liquide
15 % ajustent leurs vêtements pour cacher les accidents
Près de la moitié des femmes de plus de 50 ans déclarent avoir parfois des fuites urinaires, un problème qui peut aller d'une légère nuisance à un problème majeur.
Sur plus de 1 000 femmes âgées de 50 à 80 ans qui ont répondu au sondage, 43 % des femmes dans la cinquantaine et la soixantaine ont déclaré avoir souffert d'incontinence urinaire, tout comme 51 % des femmes de plus de 65 ans.
Pourtant, 2/3 de ces femmes n’avaient pas parlé à un médecin de ce sujet parfois embarrassant et peu abordé. Et seulement 38 % ont déclaré faire des exercices qui peuvent renforcer les muscles qui peuvent aider à retenir l’urine.
Le sondage montre également qu'ils trouvent des moyens de se débrouiller seuls - en utilisant des serviettes ou des sous-vêtements spéciaux, en portant des vêtements sombres et en limitant leur consommation de liquides.
Les nouvelles découvertes suggèrent que davantage de médecins devraient systématiquement interroger leurs patientes âgées sur les problèmes d'incontinence qu'elles pourraient rencontrer. Parmi les femmes qui n'ont pas parlé à leur médecin de leur incontinence urinaire, 22 % ont déclaré que les fuites urinaires ne constituaient pas un problème de santé et n'en ont donc pas discuté avec leur médecin. Mais de nombreuses options de traitement existent désormais pour l'incontinence urinaire, et en plus des traitements chirurgicaux, il est désormais possible de choisir de nombreuses options non invasives, qui atteignent l'objectif visé et offrent une meilleure qualité de vie et une plus grande confiance.
L'incontinence urinaire est une affection courante qui n'est peut-être pas systématiquement dépistée dans les soins primaires, mais elle peut affecter la qualité de vie et la santé des femmes et est généralement traitable. Ce n’est pas une étape inévitable du vieillissement et ne doit pas être négligé.
Le plancher pelvien est très important : les structures et les muscles qui soutiennent la vessie et les organes reproducteurs. Il existe des options non chirurgicales et chirurgicales pour traiter l’incontinence et, souvent, les dispositifs non invasifs suffisent à apporter une solution à de nombreuses personnes.
Vous pouvez également renforcer le plancher pelvien avec les bons « outils » afin que la relation causale soit souvent abordée. (voir www.trickyleaks.com)
Parmi les femmes qui ont déclaré avoir eu au moins quelques fuites urinaires, 41 % les ont décrites comme un problème ou un problème majeur. Un tiers des personnes souffrant de fuites ont connu un épisode presque tous les jours. Près de la moitié craignaient que la situation empire à mesure qu’ils vieillissaient.
Les déclencheurs les plus courants étaient la toux ou les éternuements – ressentis par 79 % – et la tentative d’aller aux toilettes à l’heure, ressentis par 64 %. 49 % ont déclaré avoir eu des fuites en riant, et 37 % ont déclaré que cela s'était produit pendant l'exercice et/ou l'exercice.
La dernière chose que les femmes vieillissantes devraient faire est d’éviter de faire de l’exercice ou de ne pas profiter d’autres activités qui valent la peine d’être vécues. Nous espérons qu'en fournissant nos outils, nous pourrons encourager la plupart de ces femmes à pratiquer afin que les autres activités ne soient pas limitées ou doivent céder la place.
Comment les gens gèrent-ils cette situation actuellement, selon le sondage :
Les femmes ont déclaré avoir fait de nombreuses choses pour traiter l'incontinence, notamment 59 % d'entre elles ont déclaré avoir acheté des serviettes ou des sous-vêtements spéciaux. 16 % avaient réduit la quantité de liquide qu'ils buvaient et 15 % ont déclaré avoir ajusté leurs vêtements pour cacher les accidents au cas où ils se produiraient.
Mais seulement 38 % avaient fait des exercices des muscles du plancher pelvien. De tels exercices des muscles du plancher pelvien peuvent constituer un traitement efficace s'ils sont effectués correctement et régulièrement (quotidiennement et de préférence plusieurs fois pendant 5 à 10 minutes !), notamment dans le cadre d'une physiothérapie du plancher pelvien avec un kinésithérapeute spécialisé. Il peut garantir la bonne application des bons exercices. Pour pratiquer plusieurs fois par jour, il faut s’engager envers soi-même.
Des outils de mesure et de motivation avec les sous-vêtements absorbants et réutilisables, le Programme Plancher Pelvien + les vidéos de CARIN-wear et le dispositif de biofeedback du plancher pelvien de ÉMY (voir ci-dessous) peut vous aider.
Le sondage a été mené auprès de 1 027 femmes âgées de 50 à 80 ans par l’Institute of Healthcare Policy and Innovation de l’Université du Michigan.
59 % utilisent des serviettes jetables et des vêtements de protection
38 % font des exercices des muscles du plancher pelvien
16 % réduisent leur consommation de liquide
15 % ajustent leurs vêtements pour cacher les accidents
Près de la moitié des femmes de plus de 50 ans déclarent avoir parfois des fuites urinaires, un problème qui peut aller d'une légère nuisance à un problème majeur.
Sur plus de 1 000 femmes âgées de 50 à 80 ans qui ont répondu au sondage, 43 % des femmes dans la cinquantaine et la soixantaine ont déclaré avoir souffert d'incontinence urinaire, tout comme 51 % des femmes de plus de 65 ans.
Pourtant, 2/3 de ces femmes n’avaient pas parlé à un médecin de ce sujet parfois embarrassant et peu abordé. Et seulement 38 % ont déclaré faire des exercices qui peuvent renforcer les muscles qui peuvent aider à retenir l’urine.
Le sondage montre également qu'ils trouvent des moyens de se débrouiller seuls - en utilisant des serviettes ou des sous-vêtements spéciaux, en portant des vêtements sombres et en limitant leur consommation de liquides.
Les nouvelles découvertes suggèrent que davantage de médecins devraient systématiquement interroger leurs patientes âgées sur les problèmes d'incontinence qu'elles pourraient rencontrer. Parmi les femmes qui n'ont pas parlé à leur médecin de leur incontinence urinaire, 22 % ont déclaré que les fuites urinaires ne constituaient pas un problème de santé et n'en ont donc pas discuté avec leur médecin. Mais de nombreuses options de traitement existent désormais pour l'incontinence urinaire, et en plus des traitements chirurgicaux, il est désormais possible de choisir de nombreuses options non invasives, qui atteignent l'objectif visé et offrent une meilleure qualité de vie et une plus grande confiance.
L'incontinence urinaire est une affection courante qui n'est peut-être pas systématiquement dépistée dans les soins primaires, mais elle peut affecter la qualité de vie et la santé des femmes et est généralement traitable. Ce n’est pas une étape inévitable du vieillissement et ne doit pas être négligé.
Le plancher pelvien est très important : les structures et les muscles qui soutiennent la vessie et les organes reproducteurs. Il existe des options non chirurgicales et chirurgicales pour traiter l’incontinence et, souvent, les dispositifs non invasifs suffisent à apporter une solution à de nombreuses personnes.
Vous pouvez également renforcer le plancher pelvien avec les bons « outils » afin que la relation causale soit souvent abordée. (voir www.trickyleaks.com)
Parmi les femmes qui ont déclaré avoir eu au moins quelques fuites urinaires, 41 % les ont décrites comme un problème ou un problème majeur. Un tiers des personnes souffrant de fuites ont connu un épisode presque tous les jours. Près de la moitié craignaient que la situation empire à mesure qu’ils vieillissaient.
Les déclencheurs les plus courants étaient la toux ou les éternuements – ressentis par 79 % – et la tentative d’aller aux toilettes à l’heure, ressentis par 64 %. 49 % ont déclaré avoir eu des fuites en riant, et 37 % ont déclaré que cela s'était produit pendant l'exercice et/ou l'exercice.
La dernière chose que les femmes vieillissantes devraient faire est d’éviter de faire de l’exercice ou de ne pas profiter d’autres activités qui valent la peine d’être vécues. Nous espérons qu'en fournissant nos outils, nous pourrons encourager la plupart de ces femmes à pratiquer afin que les autres activités ne soient pas limitées ou doivent céder la place.
Comment les gens gèrent-ils cette situation actuellement, selon le sondage :
Les femmes ont déclaré avoir fait de nombreuses choses pour traiter l'incontinence, notamment 59 % d'entre elles ont déclaré avoir acheté des serviettes ou des sous-vêtements spéciaux. 16 % avaient réduit la quantité de liquide qu'ils buvaient et 15 % ont déclaré avoir ajusté leurs vêtements pour cacher les accidents au cas où ils se produiraient.
Mais seulement 38 % avaient fait des exercices des muscles du plancher pelvien. De tels exercices des muscles du plancher pelvien peuvent constituer un traitement efficace s'ils sont effectués correctement et régulièrement (quotidiennement et de préférence plusieurs fois pendant 5 à 10 minutes !), notamment dans le cadre d'une physiothérapie du plancher pelvien avec un kinésithérapeute spécialisé. Il peut garantir la bonne application des bons exercices. Pour pratiquer plusieurs fois par jour, il faut s’engager envers soi-même.
Des outils de mesure et de motivation avec les sous-vêtements absorbants et réutilisables, le Programme Plancher Pelvien + les vidéos de CARIN-wear et le dispositif de biofeedback du plancher pelvien de ÉMY (voir ci-dessous) peut vous aider.
Plus de 80% des femmes qui pratiquent régulièrement constatent une nette amélioration après 6 semaines !
Il est à la fois surprenant et décourageant de voir qu'autant de femmes semblent croire que l'incontinence est simplement un élément normal du vieillissement, alors que ce n'est pas le cas. De nombreuses femmes limitent inutilement leurs activités quotidiennes et ne profitent pas pleinement de la vie en raison d’une maladie qui peut souvent être corrigée.
Les femmes de plus de 65 ans étaient plus susceptibles que les femmes plus jeunes d'avoir contacté un médecin au sujet de leur incontinence. Cela s'appliquait également aux femmes qui avaient honte de leurs fuites urinaires ou disaient que c'était un problème pour elles.
Les femmes de plus de 65 ans étaient plus susceptibles que les femmes plus jeunes d'avoir contacté un médecin au sujet de leur incontinence. Cela s'appliquait également aux femmes qui avaient honte de leurs fuites urinaires ou disaient que c'était un problème pour elles.