NEU! CARIN, was ist das?
CARIN ist der erste Beckenbodentrainer, den Sie nicht einführen müssen. Die Stärke von Carin liegt in der schmerzfreien und nicht-invasiven Anwendung der neuesten innovativen tragbaren Sensortechnologie.
CARIN hilft Ihnen dabei, das Beckenbodentraining zur Routine zu machen. Darüber hinaus zeigt Carin schnell Ergebnisse aus dem Training mit der smarten Unterwäsche. Das gesamte Programm dauert sieben Wochen und beinhaltet zwei Routinen:
- Wöchentliche Messroutine
- Täglicher Übungsablauf
Wöchentliche Routine
Planen Sie einen Messtag pro Woche ein, an dem Sie die smarte Unterwäsche tragen. Die Unterwäsche misst Ihre körperliche Anstrengung und erkennt, wenn Urinverlust auftritt. Die Unterwäsche hält Sie trocken und schützt vor Urinverlust. Sie können die Unterwäsche beliebig oft wechseln. Am Ende des Tages einfach bei 30 Grad in die Wäsche werfen. Stellen Sie sicher, dass Sie den Sensor aus der Unterwäsche nehmen, reinigen und wieder in die Box legen.
Nach dem zweiten Tragen der Unterwäsche zeigt die App den Fortschritt an. Ein intelligenter Algorithmus berechnet, wie stark der Urinverlust zurückgegangen ist. Deshalb ist es auch gut, an den Messtagen möglichst aktiv zu sein! Indem Sie die Fortschritte in der App sehen – auch wenn sie am Anfang nur geringfügig sind – werden Sie auch motivierter sein, mit dem Beckenbodentraining fortzufahren.
Tägliche Routine
Untersuchungen haben gezeigt, dass ein tägliches 10-minütiges Training des Beckenbodens die Belastungsinkontinenz so schnell wie möglich beseitigt. Carin schickt dir täglich eine Erinnerung zum Training des Beckenbodens. Die App enthält dann ein 7-Wochen-Programm mit Trainingsvideos, das Sie zu Hause durchführen können.
Ergebnisse: Wir haben bereits die Erfahrung gemacht, dass 80 % der Frauen innerhalb von 4 Wochen einen Fortschritt von 20 % bis 100 % verzeichnen konnten.