Gratis Verzending vanaf €50 | Telefonische & Online Support

Wat zijn Kegel-oefeningen?

Wat zijn Kegel-oefeningen?
Kegels zijn gerichte oefeningen die de bekkenbodemspieren trainen en versterken. Regelmatige Kegel-training verbetert de controle over de blaas, de kernkracht en de intieme gezondheid. Ze helpen ook de zwangerschap te ondersteunen en het postnatale herstel te versnellen, en verminderen het risico op verzakkingen.

Dus, of je nu op zoek bent naar het voorkomen van ongewenste symptomen, problemen in de rij wilt vermijden of voor meer controle en sterkere orgasmes tijdens seks, je zult blij zijn dat je je Kegels hebt gedaan.