Gratis Verzending vanaf €50 | Telefonische & Online Support

Waarom je bekkenbodem trainen?

Waarom je bekkenbodem trainen?
Problemen met de bekkenbodem zijn verrassend vaak voorkomend bij 1 op de 3 vrouwen en bij maximaal 80% van de aanstaande en nieuwe moeders. Een zwakke bekkenbodem kan een gevolg zijn van genetica, sport met hoge impact, veroudering, zwangerschap en bevalling. Vaak presenteert dit zich als problemen met de controle van de blaas, variërend van incidentele lekken wanneer u lacht, niest of springt naar de onvoorspelbare en dringende noodzaak om te plassen.

Andere symptomen zijn pijn in de onderrug, slechte lichaamshouding en, in meer gevorderde gevallen, verzakking van de organen. Gelukkig is er meestal genoeg om de symptomen te beperken en zelfs allemaal te voorkomen.