Blog

Bekkenbodemoefeningen worden vaak aangeraden om incontinentie tijdens en na de zwangerschap te voorkomen. We krijgen echter vaak pertinente vragen ...

Kegeloefeningen zijn lichaamsoefeningen die de bekkenbodemspieren trainen, genoemd naar Arnold Kegel, de gynaecoloog die ze heeft uitgevonden. De ...

Wanneer je last hebt van ongewenst urineverlies wil je dat natuurlijk zo snel en zo discreet mogelijk oplossen. Inlegpads of andere methodes om het...